Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1757 kcal
|
Fett: 82,91g | Prot: 94,21g | Kolh.: 163,87g.
Frukost: Магнит Сыр Российский Классический, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Ржаной Хлеб, Форель на Пару, Рыбный Суп. Middag: Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Селедка под Шубой, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Яблоко, Орехи Кешью, Фермерский Продукт Творог 18%, Лаваш Армянский. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|