Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
654 kcal
|
Fett: 24,64g | Prot: 42,35g | Kolh.: 67,48g.
Frukost: Svetia Stevia, Café, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ferrero Chocolate. Snacks/Annat: Marinela Canelitas (10g), Papaya, La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Espinacas. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|