Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1539 kcal
|
Fett: 120,47g | Prot: 94,00g | Kolh.: 17,14g.
Frukost: Aceite de Coco, Ilolay Manteca, Café. Lunch: Cebollas, Ilolay Manteca, Huevo. Middag: Carne Molida, Pimientos Verdes, Huevo Duro, Aceite de Oliva, Zapallito Verde, Berenjena Cocida. Snacks/Annat: Punta del Agua Queso Gouda . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorditasexxy 's vikthistorik
|