Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2015
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2015:
|
1468 kcal
|
Fett: 112,73g | Prot: 94,47g | Kolh.: 16,44g.
Frukost: Fried Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Lunch: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg. Middag: Pork Spareribs, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Broccoli Slaw, Kale, Spinach. Snacks/Annat: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Black Tea, Chicken Wing, Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
|
2927 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 5 minuter, Shopping - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Hushållsarbete - 5 timmar, Stående - 4 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|