Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
115,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
3271 kcal
|
Fett: 177,45g | Prot: 132,32g | Kolh.: 299,48g.
Frukost: Лазовское Сыр Деревенский, Виноград, Орехи Кешью, Эковакино Масса Творожная с Изюмом, Картофельные Чипсы, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Конти Золотая Лилия, Безе, Эковакино Молоко 2,5%, Сметана 20%, Green Market Котлета Куриная на Пару, Сливочное Масло, Ряба Майонез Провансаль, Велес Сало Белорусское, Стандарт Хлеб Дарницкий, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Бутерброд с Маслом, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Просто Форель Слабосоленая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|