Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1525 kcal
|
Fett: 48,09g | Prot: 149,86g | Kolh.: 128,12g.
Frukost: Bananas, Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Great Value Sliced Roasted Almonds, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chick-Fil-A Chicken Sandwich (No Butter). Middag: Bell Peppers, Cabbage, Lemon Juice, Turkey cooked. Snacks/Annat: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|