Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
911 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 44,19g | Kolh.: 97,37g.
Frukost: ITLV Маслины без Косточки, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Майонез, Морская капуста маринованная. Snacks/Annat: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Clear Barn Творожные Вафли, Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|