Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1040 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 74,14g | Kolh.: 115,63g.
Frukost: LC1 Vanille 0%, Heidelbeeren, Coop Naturaplan Bio Bio Früchtequark. Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Aldi Suisse Charcuterie de Poulet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Snickers Snickers. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damaris_2021 's vikthistorik
|