Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1186 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 70,44g | Kolh.: 86,43g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Вкусвилл Зразы Картофельные с Фаршем Трески с Соусом Тартар, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Куриная запеканка с творогом. Middag: Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Архангельск Хлеб Лукум в Шоколаде, Ашан Инжир Сушеный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|