Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2015
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2015:
|
2338 kcal
|
Fett: 104,13g | Prot: 100,51g | Kolh.: 253,42g.
Frukost: Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, George's Market Kibbie Balls, Hummus, Madhava Coconut Sugar, Olive Oil , Egg, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers Chocolate Hazelnut, Minute Maid Pink Lemonade (Can), Oranges, Apples, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Hummus, George's Market Kibbie Balls. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|