Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
153,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 68,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1182 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 52,25g | Kolh.: 106,74g.
Frukost: Чай Несладкий, SPAR Салат из Свежей Моркови с Сыром, Швейцарский Сыр, Батон, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Борщ с Курицей. Middag: Клубника. mer...
|
Tappar 6,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|