Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1005 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 50,80g | Kolh.: 99,56g.
Frukost: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Эдам, Макфа Вермишель Отварная. Middag: Navitas Naturals Семена Чиа, Santal Миндальное Молоко, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|