Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
116,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
2091 kcal
|
Fett: 116,76g | Prot: 68,27g | Kolh.: 201,98g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Сливки 10%, Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Зефир, Обычные Блины. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свинина Лопатка, Суп Овощной. Middag: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Каравай Хлеб Старосельский. Snacks/Annat: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо, Сосиска в Тесте, Обычные Блины, Конфета, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliatihaya 's vikthistorik
|