Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1596 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 119,84g | Kolh.: 159,58g.
Frukost: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Goldland Blütenhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sesambrötchen. Lunch: Berliner. Middag: Thermomix Linsensuppe, Wildschweinbraten. Snacks/Annat: Max Balance Protein Bar 40% Schoko-Erdnussbutter, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|