Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
774 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 34,96g | Kolh.: 87,10g.
Frukost: Su, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Sek Quark Sade, Erişte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Middag: Bulgur (Pişmiş), Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Annat: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bizibitirdinbe 's vikthistorik
|