Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
538 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 20,50g | Kolh.: 28,18g.
Frukost: Йола Эклер Ванильный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Fish House Печень Трески Натуральная, Творожная Запеканка, Сметана 20%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|