Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1680 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 83,60g | Kolh.: 157,52g.
Frukost: Сырник, Жареное Яйцо, Пахлава, Ritter Sport Шоколад с Орехами , Каша Пшенная на Воде, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Power Pro Фісташка , Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|