Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1873 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 67,03g | Kolh.: 226,53g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Овсяная Каша на Молоке, Голден Яблоко . Lunch: Мираторг Фрикадельки из Говядины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Красные Помидоры, Кофе, Блины, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром , Теремок Блин со Сгущенкой . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelNebesny 's vikthistorik
|