Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
606 kcal
|
Fett: 35,76g | Prot: 38,96g | Kolh.: 37,53g.
Frukost: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком без Сахара, Омлет с Молоком. Lunch: Котлеты из Макруруса, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: Кофе с Молоком без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|