Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1890 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 80,26g | Kolh.: 260,59g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Кофе с Молоком и Сахаром, Моя Цена Дюшес. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Kimpao Лапша Удон, Помидоры. Middag: Красная Цена Сушки, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Изюм (без Косточек), Станция Молочная Ряженка 3,2%, Творог 9%, Чай с Сахаром, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой. Snacks/Annat: Вода, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Батон Никулинский, Дубки Колбаса Докторская, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulya.. 's vikthistorik
|