Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1096 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 77,33g | Kolh.: 100,01g.
Frukost: Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Яйцо (Целое), Heinz Зелёный Горошек Нежный, We Are Bio Масло Авокадо. Middag: Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Индилайт Кампана, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры Черри, Яйцо, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рузское Молоко Творог 5% . Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|