Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1816 kcal
|
Fett: 91,43g | Prot: 84,59g | Kolh.: 154,95g.
Frukost: Увелка Крупа Кукурузная, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Lunch: Трапеза Кисель Клюквенный , Окей Свиная Шея, Увелка Крупа Ячневая. Middag: Трапеза Кисель Клюквенный , Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Annat: Брест Литовск Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
rabotakhizhnyakova 's vikthistorik
|