Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1657 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 60,80g | Kolh.: 187,71g.
Frukost: Станем Друзьями Буженина Запечённая из Индейки, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью. Lunch: Станем Друзьями Буженина Запечённая из Индейки, Barinoff Сироп Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|