Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1187 kcal
|
Fett: 101,33g | Prot: 57,45g | Kolh.: 14,82g.
Frukost: ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Вкусвилл Пармезан (Крошка) , ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печень Минтая, Вкусвилл Сливки 30%, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная , ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Масло Гхи, Вкусвилл Сливки 30%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|