Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
51,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
2229 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 151,36g | Kolh.: 247,14g.
Frukost: Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Nocciole Sgusciate, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso). Lunch: Zucchine, Conad Pasta Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Middag: Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Coop Code di Gamberoni, Calvé Salsa Messicana Piccante, Cipolle, Uncle Ben's Nacho Chips, Panna Acida-Sour Cream, Old El Paso Tortillas Mexicanas, Formaggio Cheddar (Semistagionato). Snacks/Annat: Emmi Caffè Latte Cappuccino , Cheesecake, Kiwi, Mele Granny Smith. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|