Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
979 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 72,17g | Kolh.: 89,09g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Курица Вареная. Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliavarl0 's vikthistorik
|