Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1561 kcal
|
Fett: 80,62g | Prot: 72,01g | Kolh.: 128,43g.
Frukost: Киви, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Помидор Сливка, Яичница, Красный Лук, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Сладкий Красный Перец, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, FitnesShock Cocos. Middag: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Carraro Какао Carraro Amaro, Апельсин, Hortex Овощи по-Деревенски, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Булгур (Вареный), Ikea Котлета по-Киевски. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Малиновый , Село Зеленое Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CaraXenia 's vikthistorik
|