Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
109,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1057 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 40,15g | Kolh.: 85,82g.
Frukost: Повна Чаша Кунжут, Премия Форель Холодного Копчения, Київхліб Оксамитовий Житній, Almette Творожный Сыр, Білозгар Сир Радомер, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%. Efter frukost: БКК Тістечка Золотий Горішок. Mellanmål: Kinder Milk Slice, Красное Яблоко, Марципан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlachok412 's vikthistorik
|