Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1750 kcal
|
Fett: 92,40g | Prot: 96,81g | Kolh.: 121,52g.
Frukost: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Рафаэлло Конфета, Сливочное Масло, Макси Говядина, Norven Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Капучино. Lunch: Макси Говядина, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Макси Хлеб Чемпион , Рыбный из семги. Middag: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки , Тихоокеанская Треска, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Бобровский Сыр Ларец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Груша Деведжи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|