Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
991 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 63,21g | Kolh.: 124,80g.
Frukost: Магнит Банан, Умалат Сыр Кавказский, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе, Овсяноблин. Snacks/Annat: Терафлю Терафлю , Магнит Яблоко Красное, Напиток из Шиповника, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|