Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 108,39g | Kolh.: 136,83g.
Frukost: Пп Оладьи из мягкого творога 🥞, Мералад Урбеч Кокос и Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Hortex Капуста Брокколи , Мистраль Гречка, Кормим Правильно Медали из Говядины и Сулугуни. Middag: Пп шашлычок из индейки в духовке 🍖, Белая Дача Зелень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Annat: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Snaq Fabriq Crispy Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alamovskaaalena 's vikthistorik
|