Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
93,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
982 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 35,65g | Kolh.: 117,15g.
Frukost: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Макароны с Мясным Соусом и Сыром, J7 Сок Яблоко Персик . Lunch: Гречка с Маслом, Кабачковая Икра, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|