Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
2213 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 132,75g | Kolh.: 153,55g.
Frukost: Egg White , Cherry Tomatoes, Avocado, Coles Bakery Stone Baked Pane Di Casa. Lunch: Bodiez Protein Water Very Berry , John West Chunk Style Tuna in Springwater, Real Foods Corn Thins Multigrain , Bananas . Middag: Mayver's Fibre+ Peanut Butter , Woolworths Carrot Sticks, Woolworths Australian Broccoli & Cauliflower, Tomatoes, Sardines in Oil (Canned). Snacks/Annat: Chardonnay Wine, Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Capsicum, Bulla High Protein Cottage Cheese, Avocado, Lettuce, Tomatoes, Coles White Soft Wraps, Chicken Breast. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeNice2day 's vikthistorik
|