|
200 гр назад 🤣 все таки на улице еще мороз, рано совсем без жира оставаться
|
84,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
923 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 23,99g | Kolh.: 50,72g.
Frukost: Кленовый Сироп, Мёд, Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Ярхлеб Хлеб Украинский , Щи со Свининой, Велес Сало Белорусское. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|