Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1745 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 77,04g | Kolh.: 249,48g.
Frukost: Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Bamboe Sambal Goreng Ati, Quaker Instant Oatmeal, SuperIndo Buncis. Lunch: Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice, SuperIndo Buncis, Egg Omelet , Nasi Putih. Middag: Indomart Tempe Mendoan, White Rice, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Croissant. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliciaJessi 's vikthistorik
|