Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1262 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 94,28g | Kolh.: 127,29g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны в Сметане, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Экоснеки Домашняя Пастила Смородиновая, Белый Город Молоко 2,5%, Level Kitchen Свекла с Черносливом, Райт Котлета Домашняя Жареная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|