Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
2462 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 181,05g | Kolh.: 255,99g.
Frukost: Plum, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Butter , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Sunpride Pisang Single, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Diamond Full Cream Milk, Egg. Lunch: Potato, Shrimp, Cornstarch , Mazola Canola Oil, Onions , Chili. Middag: Gouda Cheese , San Remo Fettuccine, Barilla Bolognese, Ground Beef. Snacks/Annat: Kalbe Hydro Coco Original, Diamond Full Cream Milk, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Sunpride Pisang Single, Avocado. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|