Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
789 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 46,37g | Kolh.: 87,82g.
Frukost: Alamon Mix Fibe Alamon Thai Tea, Whole Wheat Scone, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original. Lunch: Napa Cabbage (Cooked) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperMi Mie Goreng Sedaaap. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|