Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
509 kcal
|
Fett: 16,05g | Prot: 33,15g | Kolh.: 50,75g.
Frukost: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Del Monte Cut Green Beans, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Jasmine Rice (Cooked), Real Appeal Gochujang Stir-Fry Sauce. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|