Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
51,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
2238 kcal
|
Fett: 132,56g | Prot: 83,19g | Kolh.: 155,71g.
Frukost: пирожное с сметанным кремом. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Семга Жареная, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Макфа Гречка на Воде. Middag: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Мореодор Чука Салат. Snacks/Annat: Иней Мороженое Золотая Фишка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|