Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
878 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 32,50g | Kolh.: 95,30g.
Frukost: Bucheron Трюфель Классический, Простоквашино Молоко 1,5%, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей. mer...
|
|
1875 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 28 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly0708 's vikthistorik
|