Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
783 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 55,04g | Kolh.: 56,46g.
Frukost: Siantar Top French Fries 2000, Telur Rebus, Nanas. Lunch: Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Melon, Diabetasol Sweetener. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okayanti.nl 's vikthistorik
|