Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
585 kcal
|
Fett: 15,75g | Prot: 52,50g | Kolh.: 59,00g.
Frukost: Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake. Lunch: McDonald's Baked Apple Pie, Great Value Enriched Hamburger Buns, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|