Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
101,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1565 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 119,12g | Kolh.: 182,34g.
Frukost: Капучино, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Фаршированные Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Крем-суп, Самокат Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле). Middag: Тануки Тануки Ролл, Тануки Спринг Ролл с Креветкой , Тануки Дим-Самы с Мидиями, Токио Суши с Креветкой . Snacks/Annat: Bifrut Малина Протертая на Сорбите, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|