Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
108,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1764 kcal
|
Fett: 83,53g | Prot: 81,42g | Kolh.: 169,68g.
Frukost: Oivariini Vähärasvaisempi, HK Keittokinkku, Atria Valkosipulimeetvursti, Вареное Яйцо, Eesti Pagar Must Vormileib. Lunch: Leipomo Väyrynen Kauraleipä, HK Keittokinkku, Oivariini Vähärasvaisempi. Middag: Rainbow Moniviljarinkula, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Rainbow Riisimaissikakku, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Calvo Tuna in Brine, Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike. Snacks/Annat: Espresso House Latte, Karkkipussi Ruohomunia, Nestlé Kitkat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KitKat-Helsinki 's vikthistorik
|