Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1358 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 58,16g | Kolh.: 151,27g.
Frukost: Apple Cider, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lunch: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese, IHOP Fried Eggs, English Muffin. Middag: Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Bacon, Baby Spinach, Swiss Cheese . Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Lily's Dark Chocolate Baking Chips with Stevia & Erythritol, Grapefruit, Winternacht Spekulatius Spiced Cookies. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations on your weight loss
19 feb 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|