|
I love seeing all the pictures of everyone meals. will inspire me to try different combinations of food.
|
88,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1568 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 43,45g | Kolh.: 214,11g.
Frukost: Whole Milk, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Cream Cheese. Lunch: Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Banana & Maple. Middag: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), 100% Maple Syrup, Butter , Pancakes (Dry Mix, Prepared) . Snacks/Annat: Pop Secret Butter Popcorn, Oranges . mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Yoga - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 14,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|