|
Wow well I'm back on the right track
|
112,6 kg
Tappat hittills: 114,2 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1102 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 79,28g | Kolh.: 95,16g.
Frukost: Mom's Meals Ham,Egg and Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf. Middag: Goulash. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn (18g). mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|