Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
950 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 41,00g | Kolh.: 102,00g.
Frukost: Chobani Flip S'more S'mores (128g). Lunch: Kroger Sweet Potato Waffle Fries, BJ's Restaurant & Brewhouse Grilled Mahi Mahi Tacos. mer...
|
|
2176 kcal
|
Träning:
Aerobic - 25 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
CathynotKathy 's vikthistorik
|