Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1460 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 75,72g | Kolh.: 127,17g.
Frukost: Акконд Птица Дивная , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Семья Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Акконд Птица Дивная , Шарлотка ПП, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри. Middag: Energy Diet Капучино. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Джем (Абрикос), ВкусВилл Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шарлотка ПП, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|